（2月15日编译）在开学前的两周，卫生部建议教育机构为学生制定明确的课程时间表，以避免他们背负过重的书包。他们警告称，这可能导致嵴柱偏移问题。

据儿童和青少年综合健康局（Dirsina）的尼尔森·加西亚博士在接受650 AM采访时表示，他们对此感到担忧，因为在学期开始的头几周，孩子们通常会背着满载学习用品的书包，这可能会对他们的健康产生影响。

他指出，根据一项研究，每10名青少年中就有2%因为在学校年龄段背负过重的书包而出现嵴柱偏移问题。因此，建议书包的重量不应超过体重的10至15%。

建议使用带有良好肩带的书包，最好是带有加厚垫的。此外，在背包负重时要保持身体挺直，使用双肩承载，而不是单侧承载。对于轮背包，也建议不要装太多重量，以免在拉扯时对肩膀造成过大压力。

加西亚补充说，他们还担心近年来久坐不动的现象显著增加，因此建议孩子们增加一些运动量，要保持良好的习惯，良好的饮食，建议增加每日的锻炼量。